추위가 매서운 겨울, 길거리 한 켠에서 따뜻한 연기를 내뿜는 군고구마를 손에 쥐면 왠지 모르게 마음마저 포근해집니다. 군고구마의 달콤하고 부드러운 맛은 남녀노..

서론 – 뇌 건강과 식사의 중요성 뇌는 인간 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 우리의 생각, 감정, 기억은 모두 이 놀라운 기관의 활동에서 ..

목차 통풍이란 무엇인가? 통풍의 증상 통풍의 진행과정 ..

목차 서론 10가지 필수 팁 균형 잡힌 식단 ..

아기와의 첫 해외여행은 설렘과 동시에 수많은 준비가 필요합니다. 이 글에서는 해외여행을 떠나기 전 반드시 체크해야 할 준비물 목록, 이유식 준비 팁, 추천 여..

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환으로, 가슴 앓이, 목의 타는 느낌, 삼킴 곤란 등의 증상이 나타납니다. 이러한 증상들은 특히 식후에 심해지..

식사 후 커피 한 잔은 많은 사람들에게 사랑받는 습관이지만, 일부 음식들은 커피와 함께 먹었을 때 소화 불량을 유발하거나 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 ..

피부 노화는 자연스러운 현상이지만, 조기에 시작되는 노화는 환경적 요인, 생활 습관, 영양 섭취의 불균형 등 여러 외부 요인에 의해 촉진될 수 있습니다. ..

베트남 나트랑은 그림 같은 해변, 역동적인 문화 행사, 그리고 매혹적인 음식으로 유명합니다. 이 가이드에서는 여러분의 나트랑 여행이 더 즐겁고 편안하게 만들기..

어느 날 갑자기 유아가 열을 내기 시작하면 부모로서는 무척 걱정이 됩니다. 열이 나는 원인을 모르거나 어떻게 대처해야 할지 막막할 때가 많죠. 이 글에서는 유아에..

많은 사람들이 체중 감량을 생각할 때 표면적인 지방만을 염두에 두곤 합니다. 하지만 진정한 건강은 보이지 않는 곳, 즉 내장지방의 관리에서 시작됩니다. 내장지방은..

탈모는 단순히 외모뿐만 아니라 자존감에도 영향을 미칠 수 있는 스트레스 받는 경험입니다. 다행히도 특정 음식과 생활 습관의 변화는 탈모를 최소화하고 심지어 모발 ..

돌 아기의 식탁에는 색다른 변화가 필요할 때입니다. 이 시기 아기들은 다양한 맛과 질감을 경험하면서 더 많은 영양소를 필요로 합니다. 이 블로그 글에서는 돌 아..

면역 체계는 우리 몸을 병원균으로부터 보호하는 방어막 역할을 합니다. 그러나 여러 요인으로 인해 면역 체계가 약화될 수 있으며, 이는 우리 몸이 보내는 여러 신호..

모두가 알다시피, "잠은 최고의 의사"라는 말이 있죠. 하지만 우리 중 많은 이들이 질 좋은 수면을 취하는 것의 중요성을 간과하곤 합니다. 이 글에..

대장내시경은 대장의 건강 상태를 평가하기 위해 사용되는 중요한 의료 절차입니다. 검사의 정확도를 높이고, 안전하게 검사를 받기 위해 검사 몇 일 전부터 ..

많은 사람들이 과일을 건강식으로 여기며, 다이어트에도 좋다고 생각합니다. 하지만 모든 과일이 다이어트에 적합한 것은 아닙니다. 일부 과일은 높은 당분과 칼로리로 ..

콜레스테롤 관리는 건강한 삶을 위한 중요한 단계 중 하나입니다. 본 글에서는 콜레스테롤이 건강에 미치는 다양한 영향과 이를 자연적으로 낮추는 방법..

만성콩팥병(CKD)은 콩팥의 기능이 점진적으로 감소하는 상태를 말하며, 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 감지하기 어려운 경우가 많습니다. 그러나 이 상태를..

안녕하세요^^오늘은 7개월 기다림 끝에 구매한 LG 퓨리케어 듀얼 오브제 정수기 소개드리려고 합니다.기존에 있던 퓨리케어 정수기는 크롬으로 되어 있어서 화이트 인..

안녕하세요, 여러분! 다이어트, 우리 함께 솔직하고 쉽게 풀어봐요. 막막하고 힘든 과정이지만, 올바른 정보와 조금의 노력으..

최근 건강과 체중감량을 하기 위해 운동을 하고 체중감소에 도움이 되는 보조제까지 다양한 방법으로 다이어트를 진행하고 있습니다.요즘 아로니아 분말이 체중감소에 도..

건강한 당뇨 관리 어떻게 해야할까요?먼저, 본인이 당뇨 고위험군인지, 당뇨병인지 알아야 합니다.어떻게 알 수 있을까요?정답은 혈당과 당화혈색소를 통해 알 수 있..

매년 11월14일은 국제 당뇨병 연맹(IDF)과 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 당뇨의 날’이다. 노인질환으로 여겨졌던 당뇨병이 식습관의 변화로 20..

안녕하세요. 오늘도 먹으러 다녀온 방문후기 가지고왔습니다. 오늘은 돈까스중에서도 남산돈까스를 포스팅해보려고 합니다. 본점은 남산밑에 있습니다. 이미 맛집으로 소문..

세계보건기구(WHO)는 비만을 '21세기 신종 전염병'으로 지목하고 전 세계적으로 비만인구증가 추세에 적극적인 대처를 권고했습니다.비만의 주요 원인으로는 과량의 ..

안녕하세요 오늘 제가 소개시켜드릴 카페는 능동에 위치한 37.5 입니다.이미 유명한 카페로 많은 분들이 사랑해주시는 곳입니다.신동에 또 다른 카페 아끼에 대한 포..

다이어트를 하기 위해서 탄수화물, 지방이 함유된 음식을 먹지 않아야 한다?정답은 지방이 함유된 음식을 섭취해 입맛을 조절하고 신진대사를 향상시켜야 한다 입니다.우..

영통 초밥 무한리필안녕하세요오늘 제가 소개시켜드릴 초밥 무한리필집쿠우쿠우 영통점입니다. 영통 쿠우쿠우 가능방법쿠우쿠우 영통점은 주차는 옆건물에 ..

올 여름 장마 기간은 언제일까요?낮에는 벌써 기온이 30도를 왔다 갔다 합니다. 장마철에는 높은 습도 등으로 빨래는 안 마르고 벽 등에 곰팡이 등이 생길 확률이 ..

안녕하세요.일상생활에서 획기적인 아이디어로 가성비가 뛰어난 제품 중 샤오미 제품을 많이 사용하는데요.이번 리뷰는 샤오미의 가성비 전자제품 베스트5 리뷰를 진행하고..

안녕하세요 블로거 지식이입니다.최근 출시하는 노트북은 썬더볼트가 기본적으로탑재되어 출시하고 있습니다.썬더볼트란?썬더볼트는 인텔과 애플이 함께 개발한고속데이터전송 ..

메종드라카테고리 - 눈으로 한 번, 맛으로 두 번 반한다보는 것만으로도 식욕을 자극하는 옥수수 빙수. 보드랍게 갈린 얼음 위로 노란 옥수수가 통째로 올라가 있다...

평균 하루 수면시간은 6시간 35분 내외로 평소 잠을 푹 잠들지 못한다면 피부나 몸의 생체리듬이 깨져 안좋은 영향을 끼치기 마련입니다.특히 개운하게 수면하지 못하..

건강하고 빛나는 피부를 도와주는 음식과 습관 10가지1. 균형 잡힌 식단 섭취과일, 채소, 통곡물 및 건강한 지방이 풍부한 식단은 건강한 피부를 유지하는 데 도움..

출산을 계획하고 있는 부부에게 있어서 임신은 최고의 축복입니다.하지만 사고나 실수에 의한 임신은 모두에게 큰 재앙으로 다가올 수 있습니다.이런 저런 이유를 막론하..

감귤류 과일오렌지, 레몬, 자몽과 같은 감귤류에는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 지원하는 것으로 알려져 있습니다.베리류딸기, 블루베리, 라즈베리와 같은 베리류..

개발을 하면서 문자열을 원하는 위치에서 잘라야 하는 경우가 있습니다.이런 경우 사용하는 java 함수가 substring 입니다.▶ String substring..

문제 설명전화번호부에 적힌 전화번호 중, 한 번호가 다른 번호의 접두어인 경우가 있는지 확인하려 합니다.전화번호가 다음과 같을 경우, 구조대 전화번호는 영석이의 ..

토마토는 열량이 낮고 수분이 많아 포만감이 커 다이어트 식품으로 인기인 과일입니다.7월 ~ 9월인 여름이 제철이지만 비닐하우스 등에서도 재배가 쉬워 사계절 즐겨 ..

#32 산티아고에서는 베가시장에 가보자전날 저녁, 제육볶음을 배가 터지도록 먹고 10시간이 넘게 꿀잠을 잔 것 같다.침대에서 일어나 스트레칭을 하고나니 온몸의 피..