인사이트 2026-01-19 23:53:06 운동 후 식사 타이밍은 언제? 회복을 돕는 구성 3가지 정리 운동을 꾸준히 해도 회복이 느리거나, 다음 날 몸이 무겁게 느껴지는 경우가 있습니다. 이럴 때는 운동 자체만큼이나 운동 후..
인사이트 2025-12-08 11:19:08 🦠 노로바이러스 증상·전염 기간·빨리 낫는 법 (약, 음식, 실비 보험 팁) 겨울철 급성 장염의 주범 노로바이러스. 전염력이 강해 온 가족이 고생할 수 있습니다. 초기 증상부터 잠복기, 먹어도 되는 음식, 전염 예..
