추운 겨울철, 면역력 높이는 약초 3가지
2020-12-15 22:29:06
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추운 겨울철, 면역력 높이는 약초 3가지

우리 몸은 오랫동안 추운 날씨에 노출되면 세포와 인체 수분이 활발하게 움직이지 못해 작은 충격에도 다치기 쉬운 상태가 된다. 또한 체온이 1℃ 떨어지면 면역력은 ..

당뇨병 예방·관리 위한 5대 생활수칙
2020-11-24 23:50:49
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당뇨병 예방·관리 위한 5대 생활수칙

매년 11월14일은 국제 당뇨병 연맹(IDF)과 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 당뇨의 날’이다. 노인질환으로 여겨졌던 당뇨병이 식습관의 변화로 20..

섬유질이 풍부해 대장암에 좋은 식재료
2020-09-24 22:48:42
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섬유질이 풍부해 대장암에 좋은 식재료

지역마다 다르겠지만 한가위가 되면 송편과 함께 생각나는 음식이 토란이다.왜냐하면 제철 맞은 토란으로 국을 끓여 차례상에 올리기 때문이다.‘흙에서 나온 알’이라는 ..