오메가3는 “먹었다”보다 몸에 실제로 들어와 쓰이는 과정(흡수·이용)이 체감과 더 가까운 편입니다. 특히 ‘하이퍼셀’ 키워드는 ..

시력 보호를 위한 일상 습관은 눈 건강을 지키고, 불편감(피로·건조·초점 흔들림)을 줄이는 데 도움이 되는 편입니다. 저도..

방울토마토는 한 입 크기라 손질 부담이 적고, 샐러드·도시락·간식으로 자주 쓰입니다. 최근에는 스테비아 방울토마토(토망고/단마토 등)처럼 단맛을..

바나나는 손에 쥐고 바로 먹을 수 있어, 아침·간식·운동 전후로 자주 선택되는 과일입니다. 다만 칼로리/당/칼륨이 궁금해지거나, 공복 섭취·보관..

1997년 외환위기는 “달러가 부족했던 사건”을 넘어, 기업·금융·고용이 동시에 흔들린 시스템 충격으로 읽히는 편입니다. ..

운동을 꾸준히 해도 회복이 느리거나, 다음 날 몸이 무겁게 느껴지는 경우가 있습니다. 이럴 때는 운동 자체만큼이나 운동 후..

“요즘은 적게 먹는데도 체중이 그대로예요.”라는 말을 자주 듣습니다. 실제로는 먹는 양만으로 설명되지 않는 변수가 꽤 많습..

컴퓨터를 쓰다 보면 바탕화면이 조금씩 지저분해지는 편입니다. 파일은 계속 쌓이는데 정리는 늘 “나중에”가 되기 쉽습니다. ..

CES 2026 이후로 AI PC(온디바이스 AI)·새 칩셋·변형 디스플레이(폴더블/롤러블) 키워드가 한 번 더 확산되는 흐름입니다. ..

공부를 잘하는 아이는 “똑똑한 아이”로만 설명되기 어렵습니다. 집 안에서 반복되는 작은 선택과 약속이 성적보다 먼저 쌓이는 경우가 많..

기저귀 부위가 빨갛게 올라오면 대부분은 “기저귀 발진”으로 묶이지만, 실제로는 원인에 따라 생김새와 관리 포인트가 조금씩 다릅니다. ..

아기 중이염 의심 신호 | 귀 만짐 · 밤잠 · 수유 중 보챔 체크리스트 감기 뒤에 밤잠이 깨지고, 수유 중 갑자기 울고..

아기 콧물 색 | 투명·노랑·초록 경과 체크 · 집에서 관찰 포인트 콧물 색이 바뀌면 “세균인가요?”가 가장 먼저 떠오르..

아기 발열 대처 | 체온 측정 · 해열제 · 미온수 · 위험 신호 열이 오르면 부모는 급해지기 쉽습니다. ..

휴대폰을 잃어버렸을 때 가장 큰 위험은 기기 자체보다 계정·인증·결제 쪽에서 시작되는 경우가 많습니다. 아래 7단계는 “찾기” 성공 여부와 무관..

30~36개월(만 2.5~3세) 아이가 자는 동안 잠꼬대를 하거나 입을 쩝쩝거리는 모습을 보면 걱정이 먼저 드실 수 있습니다. ..