관절염에 좋은 관절 영양제, 그래서 뭐가 좋은가요?

어렸을 때는 삐끗 해도 금방 나았던 관절, 시간이 지나고 나이가 들수록 운동만 해도 다시 아파오는 관절입니다.


관절염은 왜 생기는 것일까요?

뼈와 뼈 사이 충격과 마찰을 최소화하는 연골이 관절마다 있는데, 이 연골도 여러 원인에 의해 아플 수 있습니다.

노화로 인해 연골이 닳고 연골 사이의 기질 부족으로 인해 염증이 발생하는 것인데요.

염증이 발생되면 붓고 시립니다.


꼭 노화가 아니더라도 관절을 많이 쓰게되면 관절염이 발생합니다.

특히 운동 선수들에게 쉽게 발생되죠.


관절염을 예방하기 위한 방법은?

첫째, 연골을 회복시켜야 합니다.

관절연골을 구성하는 물질은 콜라겐, 프로테오글리칸, 비교원질섬유 등이 있습니다.

연골 회복을 위해서는 콜라겐과 프로테오글리칸이 채워져야 하지요! 

이 역할을 하는 것이 관절 영양제 입니다.


둘째, 염증을 제거해야 합니다.

염증과 통증은 병원 처방이나 일반약으로 구할 수 있으나 근본적인 해결이 되지 않습니다.

하지만 만성염증 개선 영양제를 통해 극복할 수 있습니다.

이 역할을 하는 것이 항염활성을 가진 영양제 입니다.


여러 종류의 관절 영양제를 살펴보고 복용하는 것이 좋습니다.

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최찬희

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