영양제 먹는 시간, 식전? 식후? '이것' 모르면 효과 절반 (복용법, 영양제 궁합 총정리..

요약: 혹시 매일 챙겨 먹는 영양제, 아침 식후 한 번에 털어 넣고 계시나요? 영양제는 종류마다 최적의 흡수 시간이 다릅니다. 비타민B군(활력)은 아침 식후..