짐볼 볼 중력볼 허리복부 훈련 체능 평행 구기운동 볼건강회복 훈련공 실용적인 고무, T08-3킬로(단품)

이 고무 제작된 T08-3킬로그 중력볼은 허리와 복부를 중심으로 하는 훈련에 적합한 짐볼입니다. 중력볼은 무게 중심이 살짝 치우쳐져 있어 풀이 고정되지 않고 균형을 유지하기 위해 더 많은 노력이 필요하므로 근육을 좀더 다양한 방법으로 발달시켜줍니다. 또한 중력볼을 이용한 운동은 볼을 몸에 가깝게 끌어알려 각도를 강조하는 형태로 볼이 운동에 참여함에 따라 민감한 근력을 중다하는 효과를 기대할 수 있습니다. 이 고무로 제작된 중력볼은 내구성이 뛰어나고 실용적으로 사용할 수 있습니다. 중력볼을 다양한 각도에서 사용하며 허리와 복부 근육을 효과적으로 운동할 수 있습니다.