채식주의자(양장)개정판

- 채식주의자(양장)를 위한 개정판입니다.
- 본 도서는 채식주의자들이 올바른 영양을 섭취하고 건강을 지키는 방법에 대해 다룹니다.
- 최신 연구와 전문가의 조언을 토대로 구성되었습니다.
- 이전 버전과 비교하여 추가된 콘텐츠와 정보가 있습니다.
- 건강하고 풍성한 채식 식단을 유지하는데 도움이 되는 다양한 레시피가 포함되어 있습니다.
- 영양학, 요리법, 식품 섭취 권장량 등 다양한 주제를 다룹니다.
- 채식 식품 및 영양 보충제들에 대한 정보가 포함되어 있어 도서를 활용하는 데 유용할 것입니다.