도둑맞은 집중력 / 집중력 위기의 시대 삶의 주도권을 되찾는 법 / 요한 하리 ( 사 은 품 증 정 )

이 책은 현대 사회에서 점차 떨어지고 있는 집중력을 되찾는 법에 대해 다뤘습니다. 저자 요한 하리는 집중력의 중요성을 강조하면서, 집중력이 상실되는 이유와 그로 인해 발생하는 문제들을 분석하고 해결책을 제시합니다. 이 책은 다양한 심리학적 이론과 과학적 연구를 바탕으로 집중력을 향상시키는 방법을 제시하고 있습니다. 또한 효과적인 집중력 향상 방법을 제기하면서, 각각의 방법을 쉽고 실용적으로 설명하고 있습니다. 이 책을 통해 회사나 학업, 일상생활에 있어서 집중력을 향상시키는 방법을 배울 수 있을 뿐만 아니라, 현대 사회에서 집중력을 유지하고 발전시키는 것이 얼마나 중요한지에 대해 깊이 생각해볼 수 있을 것입니다. 집중력을 되찾고 싶은 사람들에게 추천하는 책입니다.