한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피, 싸이프레스

밀프렙 다이어트 레시피

재료:
- 밀프렙
- 다양한 채소 (당근, 브로콜리, 양파 등)
- 닭가슴살 혹은 소고기 등 닭고기
- 올리브 오일
- 소금, 후추
- 간장

1. 채소를 세척하여 적당한 크기로 잘라줍니다.
2. 팬에 올리브 오일을 두르고 채소를 볶아줍니다.
3. 다른 팬에 닭가슴살이나 소고기를 넣고 익혀줍니다.
4. 밀프렙을 데워준 후 채소와 고기를 올립니다.
5. 간장을 조금 뿌려주고 소금과 후추로 간을 맞춰줍니다.

이렇게 간단하고 영양가 있는 한 그릇 식사가 완성됩니다. 다이어트 중이신 분들에게 추천하는 레시피입니다. 밀프렙을 사용하면 간편하게 요리를 할 수 있고 식사의 양과 영양도 잘 챙길 수 있습니다. 식사 대용으로 사용하기에도 좋은 상품이니 참고해보세요!